Noe du aldri trodde du skulle få oppleve....

På gårsdagens Torsdagssamling, etter ei knallhard økt med mye motbakkeløping og dertil nedoverbakkeløping, fikk en skare av skuelystne deltaker denne åpenbaringen:

Tydelig at gamlekara har lært noe ut av løpsteknikk økta som var på Domkirkeodden forrige tirsdag med Rudy fra Orion Friidrett - den inneholdt jo som kjent også en del tøyeøvelser.

Satser på at mange lar seg inspirere av dette bildet og møter opp tirsdag 12. juni og tirsdag 19. juni
på Domkirkeodden for mere tips !!!
Kanskje vi får flere bilder å meddele dere.....




FrH

Anne Lofthus har sendt oss denne nyheten etter helgens JR NM stafett: 


3 av Hamars lovende juniorgutter skulle stille lag til JR stafetten under NM, hadde en solid plan om topplassering
søndag 3.juni. Men det er ikke alltid ting går som planlagt. To av tre stilte opp, den tredje lå hjemme i senga på Stange med bihulebetennelse. Og det var virkelig synd at Johannes ikke kunne delta … pallplass var definitivt innen rekkevidde. Gutta valgte å starte selv om det ble 2 etapper denne dagen, og Dag dro tetklyngen på 1. etp og vekslet 17 sek bak førstemann etter en liten sprekk på slutten. Simen freste ut på 2. etp, fikk beste etappetid og  vekslet som nr 3 … tenk om Johannes hadde stått klar da..

Løperne fikk kjørt seg skikkelig i lurvete terreng. Simen fikk for eksempel kvist i øret. Fikk han ikke sydd igjen flengen, foreslår vi at han setter inn ørepynt i stedet. God bedring til Simen og selvfølgelig til Johannes.
Det nærmer seg Jukola ! Da blir det nye muligheter! 

Hilsen Anne L. (litt revidert av Gro E)

NM stafett Junior

Hamar markerte seg i årets NM stafett for Jr 17-20 år.

Vi stilte med et ungt jentelag 1x17år (Ingeborg) og 2x16år (Karoline og Nora) i et hardt beite blant garvede 19/20-åringer, og et rutinert guttelag 2x19 (Dag og Simen) - men de var desverre en løper i manko for å fullføre stafetten.

Ingeborg ved publikumspost 1.etp

Karoline inn til veksling 2. etp.

Nora ved publikumspost 3.etp

Jentelaget hadde en dag i skogen de helst vil glemme fort , men fullførte stafetten
- ble nr. 27 av 38 startende lag.
Neste år er de rene juniorer og vet litt mere hva slags nivå som møter dem i NM Jr. stafett.
Svullrya blir jo nesten som hjemmebane !!!

Gutta gjennomførte en meget bra stafet og satte preg på den i teten i de 2 etappene de var med.

Underveis på publikumspost 2.etp, lå Hamar i tet

Dag vekslet som lag nr. 11, bare 17 sek etter 1.lag.
Simen kom inn på sin etappe som 4.lag 15 sek etter teten.

Dag ved publikumspost 1.etp

Simen ved publikumspost 2.etp

Neste år tar de også revansje på resten av Norges juniorer :)



.....og publikum holdt ut.....

Happy Feet og Happy People

Da fikk både føtter og hode testet seg i Frøbergsberget på torsdag. Igjen var det mange som stilte på fellestreningene til klubben, og her var det innbakt både teknikk, strategi og løpstrening. det er veldig hyggelig å se så mange nye stille opp, både barn, unge og voksne.

Det var et flott opplegg med postplukk innenfor 25 minutter med poeng pr. post basert på vanskelighetsgrad og kanskje avstand. Og så ble det trekk for tiden hvis man brukte mer tid enn 25 minutter..... Bra trening, for her må det tenkes både strategi, tid, veivalg m.m. Men hva gjør vel litt svidde hjerneceller og svette når det lukter vafler langt uti skogen. Nam-nam! Takk til arrangør, MILK og alle som møtte opp til trening.

Mange barn, unge og juniorer på plass denne fine vår-kvelden (årets siste) på Gubbestua:

Og så kom kravet fra de voksne: oss også, oss også! En fin bukett O-løpere dette her. 

Da er det Aries Cup på Gjøvik neste onsdag som gjelder. Husk å melde dere på, jo flere deltagere desto mer spenning. Her blir det prologer og jaktstart a la ski.

GroE