tirsdag 24. april 2012

Første kurskveld er over

Sportslig leder Mona er veldig fornøyd for tiden og sende følgende info til dere alle:
Hele 27 barn deltok på mandagens nybegynnerkurs i orientering på Greveløkka skole. Frode hadde en kort innføring i kart før de satt igang med å finne poster som var gjemt overalt rundt skoleområdet på Greveløkka.  Kartet skjønte de fort og innsatsen var det ikke noe å utsette på. Nora, Anine, Nina og Frode tegnet på poster i rekordfart.

Etter at deltakerne hadde fått løpt fra seg var det klart for de enkleste kartsymbolene og alle var enige at det var enkelt: vått er blått, svart er hardt osv. Frode satte imidlertid ungene på en prøve da de skulle finne en skatt på et kart, forslagene var mange men uten nord pil ble de "nesten alle" lurt. Med nytt kart og nordpil var hele gjengen enige om hvor skatten burde vært.


Spesielt moro med denne kvelden var at det var 7 ungdommer på 13 og 14 år, vi gleder oss til å se dere på fellestreing. Torsdag er det nemlig oppfølging og vi håper å se alle igjen på fellestrening fra nedre vanntank i Furuberget. Da blir det mer lek og moro med kart !

Mona ønsker å takke Frode som år etter år gjennomfører nybegynnerkurs i klubben vår og takk til Nora og Anine som stilte fra ungdomsgruppa. 

Under følger bilder fra et kurs noen år tilbake, men vi gjetter at gleden og interessen er den samme i årets gruppe. 

GroE




Trenger du O-klær?


Siri og Trygve, klubbens draktforvaltere melder om stor interesse for klubbens O-tøy. På torsdagssamlinga 19.04 ble det ble solgt o-tøy for tilsammen kr. 11.436,-.

Særlig populære var årets modell av løps-trøyer type slim-line med kort arm og løps-tights. Vi er allerede utsolgt for enkelte størrelser, men bestiller flere. Ellers har vi godt utvalg av alle typer. Kontakt Siri eller Trygve, tel. 97 50 87 83 og 90 02 02 23.

GroE


mandag 23. april 2012

Norwegian Spring og Natt NM

Det var en delegasjon Hamarløpere som koste seg med løping, heiing, uteliv, inneliv, fine opplevelser, noen skuffet og noen fornøyd. Akkurat som det pleier.

Helgen startet med Natt NM i Fredrikstad, og her skjedde det mye "rart". I en klasse var det nesten ingen forskjell på de første og de siste, mens i andre klasser var det relativt store forskjeller. Ser også på resultatlistene at det var en del henging, og at dette slo ut på grupperingen på resultatlistene hvor det var liten tidsdifferanse. Men henging krever også psyke til å stole på seg selv og sine valg, derfor en dimensjon som må tas med. Arrangør fikk nok noen tilbakemeldinger på at det burde vært lagt løyper som generelt skilte mer, og spesielt gjaldt dette gaflingene. NM er NM, tog er tog....

Som publikumer var det stor "underholdning" i å se tetgruppa i en klasse dra rett til "skogs", men helt sikkert veldig lite OK for de det gjaldt. De dro faktisk med seg ganske mange inn i en ekstrasløyfe til siste post, og på storskjermen kunne vi se løper etter løper komme sprettende ut av skogen på helt feil sted. Dette gjorde utslag på resultatlistene, og det var nok MANGE som lærte (burde lære) at ren henging også kan bli en utfordring hvis du ikke aner hvor du er. Og når leder(ne) gjør en bom, så går toget. Fort....

Dag, Simen og Ingeborg deltok fra klubben, og muligens var ambisjonene større enn det som ble prestert, men det er all grunn til å være fornøyd ifht. avstand til vinnere. Gutta tok henholdsvis 11 og 12. plass, mens Ingeborg er ganske fornøyd med tiden selv om hun havnet langt ned på lista.

Deilig å være publikum og støtteapparat på nattorientering (takk til Stein Arne for bilde):








Ull er faktisk tull av og til. Det ble VARMT!




Helgens resterende 2 løp gikk i dagslys, en fordel for de fleste. Det var godt å komme igang selv om formen føles som en uløselig utfordring. Det tekniske er noe frynsete ved sesongstart, men tuner seg nok inn utover våren. Det er fortsatt bare april!

Vi stilte med yngste deltager i H11-12, og Njaal er kjempefornøyd med sine 2 fine andreplasser. Inger V. i andre enden av alderskalaen vant på søndag og gjorde et bra løp på lørdag. Mellom der spredde vi oss i de ulike løypene og spredning var det også på resultatlistene. Uansett resultat og form så var det herlig å være O-løper igjen.

Allerede neste helg er det klart for Hamarløpere i de østfoldske skoger og mange fra klubben er påmeldt til overnatting på Einarbu. Løping og sosialt i samme slengen, bra!

Resultater: Norwegian Spring og Natt NM

SEND GJERNE BILDER FRA HELGEN!

GroE


torsdag 19. april 2012

Årets første torsdagssamling!

I kveld var det premiere på årets torsdagssamlinger. Domkirkeodden var stedet, og hele 67 ivrige deltakere fikk prøve seg på en utfordrende poeng-O. Ungdommen ble delt inn i treningsgrupper, og alle startet dagens trening med skikkelig oppvarming. Moro med mange på trening!!
Poeng-O går ut på å samle flest mulig poster (med varierende antall poeng pr. post) i løpet av 20 minutter. Fratrekk av poeng hvis en overskred 20 minutt. Rykter vil ha det til at enkelte bommet så kraftig på tidsgrensen at den totale poengsummen fikk et minustegn foran......

Kjempekveld, som lover godt for resten av sesongen!!


Arne A.

Natteravner

Onsdag kveld stilte 41 ivrige o-løpere til start på Furunatten. Imponerende med såpass bra deltakelse når det sluddet når starten gikk. Mange Hamar-løpere deltok og flere av dem viste gryende vårform.
Takk til løypelegger Harald Brekke for gode løyper. Trioen Ole Christian Sjølie, Jan Olav Tuterud og Arne Arnesen utførte løpsledelsen som teamarbeid.

Tidligere på kvelden ble det arrangert Mjøs-O-trening i de samme løypene. Vel 30 ivrige ungdommer m/foreldre deltok. Gledelig med gjester fra hele Mjøs-O-området!



Foto:Henning Rugsveen, HA


onsdag 18. april 2012

Det krydde med Hamar OK medlemmer....

... på sesongens første bedrifts O-løp. Simen og Arne A. var testløper, Ole Johan og Gro var arrangør og på startlistene (og forhåpentligvis også på resultatlistene) var det veldig mange av klubbens løpere. Det var en kombinasjon av skogløping i Furuberget og gateløping innover mot Norsk Tipping hvor det var samlingsplass. Det virket som at det var på tide med løping igjen for mange. En slitsomt start, men nå skulle det trenes! Bedriftsløypene er ofte ganske krevende, derfor er det mange aktive (stort sett juniorer og oppover) som bruker dette til trening. Her er terminlistene for den som har lyst til å se hvor tirsdagsløpene arrangeres i år:
Bedriftsorientering 2012 

Bilder og resultater kommer.

GroE

mandag 16. april 2012

Resultater fra Sprint cup 1

Takk til Eldbjørg Narum for fine løyper. Og gratulerer til alle Hamar OK deltagere for fin gjennomføring og mange gode resultater. Det ble både seire, andreplasser og tredjeplasser og deltagere i alle ordinære klasser. Supert!

Resultat finner du her: Sprint Cup 1
Onsdag er det andre løpet i natt-køppen, denne gangen i Furuberget.
Og minner ellers om sesongens første bedriftsløp på tirsdag: Løp 1 Bedriftsorientering

GroE