Anne Lofthus har sendt oss denne nyheten etter helgens JR NM stafett: 


3 av Hamars lovende juniorgutter skulle stille lag til JR stafetten under NM, hadde en solid plan om topplassering
søndag 3.juni. Men det er ikke alltid ting går som planlagt. To av tre stilte opp, den tredje lå hjemme i senga på Stange med bihulebetennelse. Og det var virkelig synd at Johannes ikke kunne delta … pallplass var definitivt innen rekkevidde. Gutta valgte å starte selv om det ble 2 etapper denne dagen, og Dag dro tetklyngen på 1. etp og vekslet 17 sek bak førstemann etter en liten sprekk på slutten. Simen freste ut på 2. etp, fikk beste etappetid og  vekslet som nr 3 … tenk om Johannes hadde stått klar da..

Løperne fikk kjørt seg skikkelig i lurvete terreng. Simen fikk for eksempel kvist i øret. Fikk han ikke sydd igjen flengen, foreslår vi at han setter inn ørepynt i stedet. God bedring til Simen og selvfølgelig til Johannes.
Det nærmer seg Jukola ! Da blir det nye muligheter! 

Hilsen Anne L. (litt revidert av Gro E)

NM stafett Junior

Hamar markerte seg i årets NM stafett for Jr 17-20 år.

Vi stilte med et ungt jentelag 1x17år (Ingeborg) og 2x16år (Karoline og Nora) i et hardt beite blant garvede 19/20-åringer, og et rutinert guttelag 2x19 (Dag og Simen) - men de var desverre en løper i manko for å fullføre stafetten.

Ingeborg ved publikumspost 1.etp

Karoline inn til veksling 2. etp.

Nora ved publikumspost 3.etp

Jentelaget hadde en dag i skogen de helst vil glemme fort , men fullførte stafetten
- ble nr. 27 av 38 startende lag.
Neste år er de rene juniorer og vet litt mere hva slags nivå som møter dem i NM Jr. stafett.
Svullrya blir jo nesten som hjemmebane !!!

Gutta gjennomførte en meget bra stafet og satte preg på den i teten i de 2 etappene de var med.

Underveis på publikumspost 2.etp, lå Hamar i tet

Dag vekslet som lag nr. 11, bare 17 sek etter 1.lag.
Simen kom inn på sin etappe som 4.lag 15 sek etter teten.

Dag ved publikumspost 1.etp

Simen ved publikumspost 2.etp

Neste år tar de også revansje på resten av Norges juniorer :)



.....og publikum holdt ut.....

Happy Feet og Happy People

Da fikk både føtter og hode testet seg i Frøbergsberget på torsdag. Igjen var det mange som stilte på fellestreningene til klubben, og her var det innbakt både teknikk, strategi og løpstrening. det er veldig hyggelig å se så mange nye stille opp, både barn, unge og voksne.

Det var et flott opplegg med postplukk innenfor 25 minutter med poeng pr. post basert på vanskelighetsgrad og kanskje avstand. Og så ble det trekk for tiden hvis man brukte mer tid enn 25 minutter..... Bra trening, for her må det tenkes både strategi, tid, veivalg m.m. Men hva gjør vel litt svidde hjerneceller og svette når det lukter vafler langt uti skogen. Nam-nam! Takk til arrangør, MILK og alle som møtte opp til trening.

Mange barn, unge og juniorer på plass denne fine vår-kvelden (årets siste) på Gubbestua:

Og så kom kravet fra de voksne: oss også, oss også! En fin bukett O-løpere dette her. 

Da er det Aries Cup på Gjøvik neste onsdag som gjelder. Husk å melde dere på, jo flere deltagere desto mer spenning. Her blir det prologer og jaktstart a la ski.

GroE

Hedmark Sprint Cup, løp 3

Tredje løpet i Hedmark Sprint Cup ble arrangert på Rokosjosaga, og igjen stilte en del Hamarløpere, i alle aldre, til start. Her finner du resultater: Hedmarken sprint cup, løp 3.

Bildene kan vi, også denne gangen, takke Stein Arne Negård for:

GroE

Aries Cup, løp 2

For snart en uke siden var det løp 2 i Aries Cup, denne gangen var det "lett" løping på "flatmark" på kartet Stavåsen i Elverum. De lengste klassene fikk kjørt seg i tungt terreng med mye skrenter. Og det ble spennende, og det ble disking, og det ble konkurranser. Noen lærte (igjen) at henging ikke er så bra. I H11-12 var det 5 kjappe gutter som nesten var samlet mot mål. Og de løp fort, og de var målbevisste. Men det kokte såpass i hodene at når tetmannen fulgte merkebåndene til kartbyttestativet i stedet for å løpe en liten runde for å ta med siste post, så løp de andre fire etter han. Og vips var alle 5 disket. Seieren gikk til Lillehammer og Frikk Dukefoss, og Njaal E. M. fant seg selv nederst på listen med DSQ som status.

Simen J. A. løp fort denne dagen og orienterte sikker fra post til post, totalt 30 tilsammen på 8.8 km. Og med tiden 46.24 er det bare å ta av seg hatten. Og ved hjelp av Eskil Sande Gullord sine mattekunnskaper kan vi informere om at dette er 5 minutter og 16 sekunder pr. kilometer. Prøv å slå den!

Ellers var det mange fine plasseringer og super innsats fra Hamar løperne. Her er resultater fra Aries Cup: Løp 2

GroE

Aries Cup, løp 1

Onsdag 2.mai gikk årets første løp i Aries-cupen av stabelen, og det var mange deltagere totalt og 25 av disse løp for Hamar OK. Mange av klubbens løpere på startstreken var erfarne O-løpere, og det var gledelig at flere løp orientering for første gang. Det så ut som "førstereis-løperne" koste seg!

Igjen var det mange som fikk nærkontakt med utfordringer på Klevfoss, her er det mulig å bomme. Det var et publikumsvennlig arrangement hvor foreldre og andre kunne se den ene etter den andre passere siste post uten å løpe innom, se kjappe bein lede løperne i en flott førsterunde for så å "bli borte i skogen" på runde to. Det var en del løpere som "gikk seg bort i skogen" denne fine vår kvelden, men alle fant heldigvis inn igjen til den idylliske samlingsplassen på Klevfoss. 

Under følger bilder som Mona tok på onsdagens Aries Cup. Denne onsdagen er det Aries-løp i Elverum, les mer her: 

Aries Cup 2

Frist for påmelding til løp 2 er mandag kveld kl. 20.00. 

GroE

Råtassen/Råskinnet

Lørdag stilte 2245 deltagere til start i terrengløpet Råtassen / Råskinnet på Songsvann,
vårens "råeste eventyr", løpet som er skapt for O-løpere.
Flere yngre og eldre fra Hamar ok deltok og markerte seg sterkt.
Anine og Marianne vant henholdsvis klasse 12-13 år og 45-49 år med god margin.
Mari Victoria løp også fort og spratt lekent over myrer og vann og ble nr. 3 i
jenter 12-13.
Karoline hadde gjørme til under armene og kjempet seg tappert
til en 13. plass og god tid i jenter 15-16 år.
Eirik fikk også målt krefter og viste at han slett ikke var noen pyse.
Gudbrand ble nr. 4 i H45-49 år.

De yngste løperne med Mari Ovidia, Vegard, Sondre, Brage, Jørgen og Kamilla
hadde en kald men super dag på Songsvann. Litt gjørme og kaldt vann
skremmer ikke disse supertøffe Hamar ok løperne.

Pulje 2 i Songsvann

Resultater HER



Mona Lome/Frode Haug