Bronse til Dag Loftus på langdistansen JR NM

Gratulerer Dag for pallplassen på langdistansen i Maridalen. Det var utrolig spennende å følge med Livesendingen! For oss hjemmesittere gir dette mulighet til å følge alle løperne i alle klasser gjennom flere meldeposter, anbefales for de som ikke har prøvd enda.

Blir spennende å følge med i morgen og på stafetten søndag. Lykke til!
Simen ble nr. 12 og Johannes nr. 17 i samme klasse. Ingeborg var kjempefornøyd med sin 11. plass i D17-18.

GroE

Bilde: Anne Lofthus

Bilde: www.orientering.no

1	Jon Aukrust Osmoen	NTNUI	1:19:53		7:36
2	Håkon Jarvis Westergård	Varegg Fleridrett	1:21:34	+1:41	7:46
3	Dag Lofthus	Hamar OK	1:23:27	+3:34	7:57
4	Sindre Rønning	Frol IL	1:24:04	+4:11	8:00
5	Emil Ahlbäck	Fossum IF	1:25:35	+5:42	8:09
6	Anders Vister	Raumar Orientering	1:26:54	+7:01	8:17
7	Simen Aamodt	NTNUI	1:28:05	+8:12	8:23
8	Mathias Stensland Lillevold	NTNUI	1:28:08	+8:15	8:24
9	Sjur Hovi	Skien OK	1:28:22	+8:29	8:25
10	Håvard Haga	Raumar Orientering	1:29:18	+9:25	8:30
11	Petter Næss Bjørgul	Halden SK	1:29:53	+10:00	8:34
12	Simen Jevne Arnesen	Hamar OK	1:30:04	+10:11	8:35
13	Fredrik Raastad	Nydalens SK	1:30:50	+10:57	8:39
14	Oskar Røen	Varegg Fleridrett	1:31:29	+11:36	8:43
15	Carl Petter Lyngen	Frol IL	1:32:24	+12:31	8:48
16	Isak Bergset	NTNUI	1:34:32	+14:39	9:00
17	Johannes Narum	Hamar OK	1:34:51	+14:58	9:02

1	Gunvor Hov Høydal	Fossum IF	50:58		8:36
1	Ingrid Gulbrandsen	Asker Skiklubb	50:58		8:36
3	Kaja Winsnes Nordhagen	Ås-UMB Orientering	51:32	+0:34	8:42
4	Mathilde Rundhaug	Mo OK	51:37	+0:39	8:43
5	Andrine Benjaminsen	Lillomarka OL	52:53	+1:55	8:55
6	Sigrid Alexandersen	Fredrikstad SK	53:10	+2:12	8:58
7	Jorunn Kvakland	Freidig	54:09	+3:11	9:08
8	Eirin Mari Fossøy	Notodden OL	58:04	+7:06	9:48
9	Karen Oline Kolstad	Freidig	59:19	+8:21	10:01
10	Gry Granstedt	Halden SK	59:32	+8:34	10:03
11	Ingeborg Ellegaard Melby	Hamar OK	1:00:25	+9:27	10:12

På listene er det mange Mjøs-O / Innlands-O løpere, og to av dem gikk helt til topps. Gratulerer også til Jon Aukrust Osmoen og Marte Narum for seire i henholdsvis H19-20 og D19-20. 

2 manns stafett i Furuberget

Denne torsdagens treningsøkt ble gjennomført fra den mer eller mindre kjente "Gaustadsteinen". Ikke alle hadde fått meg seg at det skulle merkes fra nedre vanntårn, og dette gjorde at oppvarmingen ble lang for enkelte.

Både N-løpere, C-løpere og A-løpere fikk testet o-teknikken blant Furubergets mange stier, slep og tråkk. Noen av postene var ganske vanskelig, ikke bare å lete etter en post i en grop midt i et mørkegrønt område, men man gir seg ikke før alle postene er besøkt.... Bra trim ble det også for de som valgte å løpe alle 4 løypene i stafett opplegget.

Flere valgte å løpe stafett, 2 eller 4 etapper. Noen løp 1-mannstafett i mangler av partner, 2, 3 eller 4 etapper. De yngste fikk testet "telle-sti" egenskapene i N-løypa, med god veiledning av de voksne og kanskje av hverandre. Det var en ivrig gjeng som fullførte med glans.

Mens barna løp gjennom N-løypene kjørte ungdommen gjennom C-løypene under god veiledning av Mona og Gudbrand. Felles oppvarming er gøy, og det virket også som dette er en gjeng som trives med kart og kompass. Flott!

Det er lov til å teste seg selv under kjente forhold, og i dag var det Angus W. som kastet seg ut i C-løypa etter å ha prøvd orientering bare en gang før. Tøft! Han var fornøyd med egen innsats, selv om det hadde vært noen problemer underveis. Bra jobba Angus!

Takk til alle som stilte opp i dag og til Anne Karin som bidro med både drikke og noe å bite i.

Hilsen kveldens arrangører: Karoline, Merete, Frode, Njaal og Gro (hilser også fra all knotten som bidro med sitt intime nærvær)

Snart klare til N-løypa

Engasjert gjeng

Fullt fokus før start

Far og datter kjørte familieløp i dag

4 løyper som kunne brukes både individuelt og på stafetten

Mona veileder før C-løperne dro avgårde

Hamar OK løpere på "langtur" for å løpe orientering

Statistikken til Terje viser at mange i klubben reiser kort, langt og veldig langt for å delta på O-løp. I helgen var det finale i Trimtex cupen i Fetsund, og 5 Hamar løpere hadde tatt turen nedover for å delta på Huldersprinten. 

Fet o-lag arrangerte søndag 9. september Huldersprinten fra skistadionen på Hvalstjern. Kartet som ble brukt var: "Gransdammen", og på startstreken (og resultatlisten) finner vi Kamilla, Anine, Mona, Trygve og Siri.

Trimtex cupen, som er Oslo og Akershus sitt svar på Aries Cup har mange gode jenter og gutter på startstreken, og  Anine fikk derfor kjørt seg i tøft selskap i klassen D13-14. Anine som er en stabil god løper rotet det litt til på en post og endte dermed på 15 plass. Rotet kom så tidlig tidlig i løpet, og det er derfor imponerende å greie å finne motivasjon og fokus til resten av løypa. Derfor ble det en veldig bra teknisk økt selv om plasseringen er ganske uvanlig for Anine. Men det skaper helt sikkert fokus, så vi regner med at det ikke blir mange slike plasseringer på den raske løperen som behersker det o-tekniske veldig bra. Kanskje godt for andre å se at det av og til "drar til skogs" for de som normalt. behersker teknikken godt. 

Kamilla deltok i klassen D11-12N, og også her er det ei jente som syns orientering er morsomt! 

Resultater: Huldersprinten 2012

Håper på flere nyheter fra andre som er på turer i inn- og utland. Oppfordrer spesielt seniorene til å sende tekst og bilder fra sine mange turer i Europa. Og andre steder. Dette gleder mange. 

GroE

Bildene under av Kamilla og Anine er fra løp tidligere i sommer. Foto: Mona Lome. 

Mjøs-O trening med NM vinkling

Dette ble en veldig bra økt for de fleste, og Vestad-Lofthus medlemmene hadde lagt krevende og NM relevante løyper. Her måtte man bite tennene sammen på langstrekk og i skrålier. Mens stråene kilte under armene og haka..... Ikke rart enkelte, navgis ikke, nesten havnet i feil skog.

Takk for flotte løyper. 

Og samlingsplassen var av den mer "gammeldagse" typen, langt inni skogen og uten dagslys (i alle fall sol lys). Det ble fort snakk om filmer som Fritt Vilt, Snarveien, Rovdyr osv.... Ikke noe å si på filmsmaken, 

Men alle kom rundt, og den største skrekken lå vel i et lite ekorn som skremte opp en løper med fokus på kart, strekk og kompass.

Dette var en bra O-teknisk kveld!

Hyggelig er det også å være samlet på tvers av klubbene!

GroE

Glade jenter klare til start

Johannes forbereder seg mentalt :-)

Vi fant fram!

Hurra en gang til...

.... Nora skal også delta på O-idol under NM i Maridalen. Da stiller Hamar totalt med 3 løpere i H19-20, 1 i D17-18 og 3 i O-idol.
Og vi ønsker lykke til :-)

GroE

NM helg i Maridalen

Fra torsdag 13. september til søndag 16. september  er det NM helg i Maridalen i Oslo. Våre JR løpere var på samling i helgen og fikk et lite møte med hvilke tekniske utfordringer man kan vente seg. Og de er der! Puh! Mange detaljer på et kart, men de unge går på med iver og erfaring, så vi krysser fingrene. Takk til Mjøs-O for fint opplegg. Og som bonus kunne vi nyte sprintfinale i Holmenkollen på lørdag, storskjerm og strålende vær. Søndag var det Mellom i Kollen. 

På startstreken i JR NM stiller Dag, Johannes, Simen og Ingeborg. 

Og HURRA: Hamar OK har to løpere som er tatt ut til O-Idol finale 16. september.

Vegard på kretskvote i H16
Karoline på NOF kvote i D16

Lykke til!

GroE

Aries sprint på Raufoss

Da er sprinten gjennomført, og igjen stilte Hamar OK med mange løpere. Veldig artig at det møter opp løpere med foreldre som ikke har vært med så mye før! Det gror bra i klubben.

Det var kjappe steg og tøff konkurranse i en bypreget sprint, og som vanlig skaper sprint også spenning blant de som møter opp for å heie. Med publikumspost på samlingsplass er det artig å følge med pluss at man fort får opp pulsen ifht. konkurransen i de ulike klassene.

Husk: Finale 22. september. Arrangeres sammen med Furugampen i Furuberget.

Resultater finner du her: Aries cup, løp 4

Bildene under er hentet fra Stein Arne Negård sitt album, her finner dere alle bildene han har tatt: Aries cup løp 4
Jeg har sikkert ikke greid å fange opp alle Hamar løperne denne gangen heller, men bildene viser en fin bukett Hamar løpere i aksjon på Raufoss.

Oppfordrer igjen: Send gjerne noen bilder til meg på gro.ellegaard(at)gmail.com

GroE